Die Lehre der 5 Elemente bietet fünf Ansätze für ganzheitliches Wohlbefinden, denn alles Leben folgt Rhythmen: Einatmen – Ausatmen, Tag – Nacht, Aktivität – Ruhe.

Auch unsere Jahreszeiten entsprechen den fünf Elementen und ihren Qualitäten

• Frühling – Holz – Wachsen
• Sommer – Feuer – Reifen
• Spätsommer – Erde – Ernten
• Herbst – Metall – Säen
• Winter – Wasser – Ruhen
  
  

Jede Idee gleicht einem Samenkorn. In ihr liegt der Keimling als Impuls innewohnend. Es bedarf Zeit und Ruhe, um zu keimen, Kraft zum Ausdehnen und Wachsen, um schließlich zu reifen und geerntet zu werden.

Wenn wir diese grundlegenden, einfachen Rhythmen verstehen und in unser Leben integrieren, können wir unseren Förderbedarf erkennen, unsere Ressourcen entdecken, nähren und ausgleichen. Schließlich streben wir alle danach, dass unser Leben harmonisch verläuft!

Unser Körper ist geduldig und verzeiht vieles.
Wenn wir jedoch über längere Zeiträume hinweg nicht auf unsere Stimmungen horchen, können sich unsere angeborenen Fähigkeiten in deutliche Alarmtöne verwandeln und plötzlich anders anfühlen:

Ausatmen & loslassen – Trauer und Festhalten
Urvertrauen und Mut – Angst und Stress
Visionen und Entscheidungskraft – Ärger und Zorn
Lebensfreude und Ordnung – Überforderung und Chaos
Selbstfürsorge und Mitgefühl – Sorge und Gedankenkreisen

„Ich lade dich ein auf deine Signale zu achten und behutsam mit deinen eigenen Bedürfnissen umzugehen. Sie sind für mich die Schlüssel zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben.“